SCHEMŲ TERAPIJOS DIRBTUVĖS 4 užsiėmimų ciklas “Kaip atkurti savo gyvenimą remiantis schemų terapijos galimybėmis?” | Mokymai vyks vasario-kovo mėn.

SCHEMŲ TERAPIJOS DIRBTUVĖS

4 užsiėmimų ciklas “Kaip atkurti savo gyvenimą remiantis schemų terapijos galimybėmis?” 

Mokymus veda med.psichologė-psichoterapeutė Reda Rizgelytė-Viskontienė

Nuotoliniai mokymai, Zoom mokymų platforma, 18.00 -21.00 val.

Keturių seminarų - praktinių dirbtuvių ciklas 2025 m.:

• Vasario 20  d. - ĮVEIKOS REŽIMAI
• Vasario 27 d. - KRITIŠKI REŽIMAI
• Kovo 6 d. - VAIKIŠKI REŽIMAI
• Kovo 13 d. – SVEIKI REŽIMAI

Dirbtuvių pagrindą sudarys praktikos iš schemų terapijos, bet šiais metais lanksčiai integruosime ir Vidinės šeimos terapijos praktikas bei teorines sąvokas.

-----------------------------------------

Užsiėmimai skirti visiems suaugusiems, o ypač rekomenduojami:

• Tiems, kurie kenčia dėl pažeistos savivertės ir nepasitikėjimo savimi, o kartais ir su kitais asmenimis;
• Kuriuos vargina stiprus vidinis kritikas ir sunkus santykis su savimi;
• Kurie jaučiasi esą labiau pažeidžiami, yra patyrę traumuojančių situacijų, kurios tebeveikia jų gyvenimą;
• Visiems, kurie nori pažinti save geriau ir auginti bei tobulinti savo asmenybę.

Mokymuose daug naudos gaus ir specialistai, dirbantieji psichikos sveikatos apsaugos srityje, bei norintieji susipažinti su schemų terapijos taikymu praktikoje.

Užsiėmimai vyks praktinių dirbtuvių formatu. Prieš kiekvieną mokymų dieną dalyviai gaus vaizdo medžiagą konkrečia ciklo tema, su kuria iki mokymų turės susipažinti. Pačių mokymų metu jau daugiau bus praktiškai dirbama, taikant atskiras schemų terapijos technikas. Po mokymų dalyviai gaus vaizdo įrašus. 

-----------------------------------------

MOKYMŲ KAINA:

4 seminarų ciklas – 199 eur. Išankstinė kaina - mokant iki vasario 13 d. - 149 eur.

Apmokėti ir užsiregistruoti dalyvauti mokymuose galite čia: https://tickets.paysera.com/lt/event/schemu-terapijos-dirbtuves-8d16

 

Galima mokėti ir tiesiai pavedimu į sąskaitą:

VšĮ Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centras

A/s LT777300010157099482

Paskirtis: Schemų dirbtuvės

Sumokėjus pavedimu prašome el. paštu konsultacijos@psichoterapija.info parašyti savo el.paštą.

 

P.S. Šios dirbtuvės neįeina į ŽMOGAUS INSTITUTO prenumeratos pasiūlymo paketą.

-----------------------------------------

APIE SCHEMŲ TERAPIJĄ:

Tai labai praktinis, gyvenimą keičiantis psichoterapinis metodas, kuris veikia kai patiriamas ne tiek žinojimo lygyje, kiek būtinai per praktinę patirtį. 

Daugelis savo gyvenime patiriame mažesnių ar didesnių psichologinių sutrikimų bei sunkumų santykiuose su savimi ir kitais žmonėmis. Daugelis žmonių neįgyvendina savo svajonių, nors turi tokį potencialą. Daugelis žmonių jaučiasi nelaimingi ar nusivylę savimi, kitais žmonėmis ir pasauliu. Didelė tikimybė, kad taip atsitinka todėl, kad šių asmenų ankstyvosios patirtys nepatenkino jų bazinių, giluminių, labai svarbių poreikių arba traumavo augantį žmogų. Tokiu atveju susiformavo mąstymo, emociniai ir savijautos algoritmai, neleidžiantys atsiskleisti žmogaus galimybėms ir kartais sukeliantys nepasitenkinimą arba kentėjimą. Tokie žmonės gali jaustis lyg įkalinti spąstuose, kurie vaizdžiai aprašyti J.Young‘o ir J.Klosko knygoje „Ištrūk iš spąstų“. 

Laimei, išeitis yra. Tam gali padėti šiuolaikinė, moksliniais įrodymais grįsta psichoterapijos rūšis – Schemų terapija. Jos metu dirbant su minėtomis schemomis, o dar daugiau - su į schemas reaguojančiais mąstymo, savijautos ir elgesio režimais, tarsi pertvarkoma asmens praeitis ir suformuojami bei sustiprinami sveikieji, teikiantys pasitenkinimą funkcionavimo šiame pasaulyje būdai. Tai labai praktinis, gyvenimą keičiantis psichoterapinis metodas, kuris veikia kai patiriamas ne tiek žinojimo lygyje, kiek būtinai per praktinę patirtį. 

Redos Rizgelytės-Viskontienės 4 praktinių seminarų-dirbtuvių ciklas būtent ir skirtas tiems, kurie nori ne tik sužinoti kaip tai daroma, bet ir praktiškai padaryti teigiamų, giluminių pokyčių savo gyvenime. Kiekvienas iš keturių seminaro-dirbtuvių dalių bus skirtas darbui su vis kitais vidiniais mūsų funkcionavimo režimais. Po kiekvienos dalies rekomenduosime praktikų, kurias galėsite atlikti namuose, ir kurios įtvirtins gautus įgūdžius. 

APIE VIDINĖS ŠEIMOS TERAPIJĄ (angl. Internal Family Systems, IFS):

Pagal šį terapinį modelį, žmogaus psichiką sudaro komponentai, kurie yra tarsi vidinės asmenybės asmenybėje, jas dar galima vadinti asmenybės dalimis ar tam tikromis būsenomis. O psichikos sveikoji dalis – savastis, kurią atsinešame gimdami ir nepaisant traumų ar nepatenkintų poreikių, ji nėra sunaikinama.

Vidinės šeimos sistemų terapiją sukūrė psichoterapeutas Richard C. Schwartz. Terapijos modelis pristatytas ir knygoje (ją parašė pats terapijos kūrėjas) „Nėra blogų dalių“, kuri išversta ir į lietuvių kalbą.

-----------------------------------------

DALYVIŲ ATSILIEPIMAI:

• Labai patiko, kad seminare gyvai išbandėme įvairias praktikas. Patiko ir tai, kad ragino dirbti savarankiškai tarp užsiėmimų. Pačių lektorių asmenybės turėjo didelės įtakos dirbtuvių sėkmei - žmogiškumas, atvirumas, pažeidžiamumas, empatija, profesionalumas. Labai jautėsi, kad ne tiesiog dirba savo darbą, o kad iš tiesų nori, kad būtų vertinga! Realiai, tai vieni geriausių mano pastaruoju metu turėtų mokymų.
• Viskas buvo įdomu, nauja ir naudinga. Kaskart lieku maloniai nustebinta lengvai, aiškiai ir ramiai pateiktos medžiagos, praktinių užduočių ir savyje atrastų " lobių".

-----------------------------------------

Dirbtuves organizuoja: Viešoji įstaiga Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centras kartu su Žmogaus institutu. 

Išsamesnė informacija tel. +370 610 31301, mokymai@psichoterapija.info