MEILĖS RYŠYS POROJE: kaip kurti ir išsaugoti ilgalaikius santykius?

„ MEILĖS RYŠYS POROJE: kaip kurti ir išsaugoti ilgalaikius santykius?“ 

Gydytoja psichoterapeutė Rūta Kažimėkienė ir psichologė psichoterapeutė Lina Straukė 

------------------------------------  

Seminaro aktualumas: 

Dažnai jau vaikystėje įsivaizduojame, kaip gyvensime suaugę, kai sutiksime „mums skirtą“ žmogų, kai mus aplankys meilė, kai kursime ir auginsime savo santykius. Pasakojimų, romanų,  eilių, filmų apie meilę yra labai daug ir kartais atrodo, kad užtenka įsimylėti, ir bendras gyvenimas kaip pasakose tęsis „ilgai ir laimingai“. Tačiau žvelgiant į skyrybų procentą akivaizdu, kad vien įsimylėjimo nepakanka. Siekiant, kad ryšys ilgalaikiuose santykiuose augtų ir stiprėtų,  būtų sėkmingas, svarbu augti kartu su besikeičiančiais santykiais, stengtis dėl jų, keistis kiekvienam atskirai, bei ieškoti ir kurti kartu.Verta praturtinti savo žinias ir įgūdžius, kaip auginti ir puoselėti įsimylėjimu prasidėjusį ryšį, kad jis atsinaujintų, stiprėtų ir augtų visą gyvenimą. 

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad santykiai poroje turi reikšmingą poveikį kiekvieno asmens gyvenimo kokybei. Pastebima, kad stresas, patiriamas santykiuose, gali būti susijęs su blogėjančia psichine sveikata, pvz., pasireiškiančiais depresijos simptomais, nerimu, mažesniu pasitikėjimu savimi. Pasitenkinimas santykiais siejasi su didesniu bendru pasitenkinimu gyvenimu, stipresniu laimės jausmu,  aukštesne saviverte ar net geresne fizine sveikata bei sveikesniais gyvenimo būdo įpročiais, kurie teigiamai veikia psichikos sveikatą ir ilgina gyvenimo trukmę. 

------------------------------------  

Seminare aptariamos temos: 

• Meilės „sudėtis“ - aistra, intymumas bei įsipareigojimas, gilaus emocinio ryšio išgyvenimas. Apsisprendimas įsipareigoti mylėti pasirinktą žmogų, išlaikyti bei kurti ilgalaikius santykius. 
• Poros santykių raidos etapai. Dabartinės santykių būsenos identifikavimas. 

• Prieraišumo svarba santykiuose, pagrindiniai prieraišumo teorijos principai. 
• Saugus ir nesaugūs prieraišumo stiliai. Kaip atrodo poros su skirtingais prieraišumo stiliais ir ką reikėtų praktikuoti, kad pagerinti ryšį. 
• Problemų sprendimas, santykių  krizių įveikimas, susidūrus su sunkumais (konfliktai, praradimai, neištikimybė, vaikų gimimas ir kt.) 
• Veiksniai kurių kartais nematome, tačiau kurie ilgainiui stipriai pakenkia santykiams (negebėjimas susiderinti, nusigręžimas nuo partnerio ir kt. 
• Šiuolaikinės psichoterapijos priemonės, padedančius susikurti efektyviai veikiančias poreikiais, vertybėmis ir tikslais paremtas  „poros taisykles“.  

------------------------------------ 

Seminaras skirtas:  

Norintiems užmegzti, išlaikyti ir puoselėti ilgalaikį meilės ryšį poroje. Norintiems „investuoti“ į santykius, auginti juos, rasti naujų pastiprinančių idėjų. Patiriantiems sunkumų poros santykiuose ir ieškantiems būdų, kaip praturtinti savo santykius. 

------------------------------------  

Dalyvio mokestis: 

Iki 2024 kovo 14 d. seminaro kaina – 29 eur, vėliau – 49 eur. 

MAXI prenumeratoriams - NEMOKAMAI 

MIDI prenumeratoriams su -50 proc. nuolaida. 

MINI prenumeratoriams su -20 proc. nuolaida.  

Plačiau apie prenumeratas: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/pages/pradzia 

------------------------------------ 

Ką renginio dalyviai gaus? 

• Išsamią teorinę ir praktinę informaciją apie:  1) Meilę ir jos neatsiejamas dalis – aistrą, intymumą, pasitikėjimą  bei įsipareigojimą. Apie meilę biologiniu, psichologiniu ir filosofiniu požiūriais. 2) Poros santykių raidos etapus, juos apibrėžiančius požymius. 3) Prieraišumo svarbą santykiams. Skirtingus prieraišumo stilius ir į ką reikia atsižvelgti.4) Poros fizinio, emocinio ir seksualinis įsitraukimo, intymumo ir įsipareigojimo reikšmę santykiams, jų puoselėjimą.  5) Problemų sprendimo, krizių įveikimo svarbą. 6) Veiksnius, kurie nepasebimai griauna ryšį.7) Moksliniais tyrimais pagrįstus priemones ir būdus, skirtus susikurti, pritaikyti ir naudoti efektyvias ir veikiančias, grįstas poreikiais, tikslais ir vertybėmis „poros taisykles“. 
• Praktines rekomendacijas ir praktinių įgūdžių lavinimo priemones, leidžiančias ugdyti partnerių kompetencijas.  
• Galimybę tiesiogiai klausti jiems aktualių klausimų ir čia pat gauti atsakymus.  
• Lektorių paruoštą medžiagą – skaidres, rekomenduojamą literatūros sąrašą bei pilną seminaro vaizdo įrašą. Seminaro dalyviai turės galimybę net 12 mėnesių šiuo įrašu naudotis už jau sumokėtą kainą. 

------------------------------------  

Seminaro lektoriai: 
 

Rūta Kažimėkienė – gydytoja psichoterapeutė 

Lina Straukė– psichologė psichoterapeutė