PASIRŪPINIMAS SAVIMI. Galimybės ir metodai

PASIRŪPINIMAS SAVIMI. Galimybės ir metodai 

Online seminaras 2024 m. vasario 12 d.,  

Renginys vyks nuotoliniu būdu 18.00 - 21.15 val. 

Lektorius: gydytojas – psichoterapeutas dr. Julius Neverauskas.  

------------------------------------ 

Seminaro aktualumas: 

Vienas iš svarbiausių dalykų mūsų gyvenime užtikrinančių gyvenimo kokybę, darbingumą, pasitenkinimo ir laimės jausmą, o taip pat ir fizinę bei psichologinę sveikatą yra mokėjimas pasirūpinti savimi.  

Pasirūpinti savimi ypač svarbu sveikatos priežiūros darbuotojams, kurie patiria didelius fizinius, psichologinius ir emocinius darbo krūvius, galinčius destruktyviai veikti pačių specialistų sveikatą. Žinoma, kad sveikatos priežiūros specialistų  rizika profesiniam perdegimui yra tarp didžiausių vertinant įvairias profesijas.  

Tarp medikų pastebima gana daug pervargimo, depresijos, nerimo, miego sutrikimų ir priklausomybių.  Mažėja jų pasitenkinimas darbu ir gyvenimu, gali pablogėti darbo kokybė. Nepaisant gero medicininio išsilavinimo sveikatos priežiūros specialistams, deja, kartais trūksta pasirūpinimo savimi bei savo psichologine ir emocine būsena, o taip pat psichologinio atsparumo didinimo žinių ir įgūdžių.  

------------------------------------ 

Seminare aptariamos temos: 

Seminaro tikslas – praktiškai supažindinti seminaro dalyvius su pasirūpinimo savo psichologine bei emocine būsena būdais bei metodais.  

Dr. Julius Neverauskas pateiks didelį rinkinį moksliškai pagrįstų metodikų, skirtų visapusiškam pasirūpinimui savimi:  

• Metodikos, kurios gali padidinti psichologinį lankstumą ir atsparumą; 
• Metodikos, kurios gali pagerinti santykius su savo savasties dalimis; 
• Metodikos, padedančios efektyviai tvarkytis santykiuose su kitais žmonėmis; 
• Metodikos, didinančios darbingumą ir produktyvumą; 
• Metodikos, padedančios sustiprinti psichosomatinę būklę ir fizinę sveikatą; 
• Metodikos padedančios padidinti bendrus energijos ir atsparumo resursus; 
• Metodikos, padedančios padidinti pasitenkinimo ir laimės jausmus.  

------------------------------------ 

Seminaras skirtas:  

Visiems, o specialistams (t.y. gydytojams (visos profesinės kvalifikacijos), gydytojams odontologams, bendrosios praktikos slaugytojams (visos profesinės kvalifikacijos), dietistams, kineziterapeutams, medicinos psichologams, psichologams, psichoterapeutams, gyvensenos medicinos specialistams, akušeriams, meno terapeutams) išduodami kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai.   

------------------------------------ 

Seminaro dalyviai:  

• Bus supažindinti su mokslu grįstos psichologinės savipagalbos priemonėmis, padedančiomis gerinti psichologinę ir emocinę būseną ir sveikatą.   
• Išmoks praktinių metodų, galinčių padidinti psichologinį atsparumą esant iššūkiams.  

• Išmoks psichologinių pasirūpinimo savimi ir emocinės reguliacijos technikų, padedančių sudėtingose situacijose.  
• Gaus žinių kaip padėti sveikatos priežiūros sistemos klientams išmokti kuo daugiau psichologinės ir emocinės gerovės stiprinimo būdų.  
• Gaus svarbios praktinės informacijos kaip išvengti perdegimo sindromo ir ką daryti, jeigu jį patiriame. 

------------------------------------  

Dalyvio mokestis: 

Iki 2024 vasario 05 d. seminaro kaina – 29 eur, vėliau – 49 eur. 

Užsiregistruoti ir susimokėti už renginį galima: 

El. parduotuvėje:  
 
Mokymosi sistemoje:  
  

MAXI prenumeratoriams - NEMOKAMAI 

MIDI prenumeratoriams su -50 proc. nuolaida. 

MINI prenumeratoriams su -20 proc. nuolaida.  

Plačiau apie prenumeratas: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/pages/pradzia 

------------------------------------ 

Seminaro lektorius: 

Dr. Julius Neverauskas – gydytojas psichoterapeutas ir neurologas, medicinos daktaras, LSMU podiplominių psichoterapijos studijų kursų vadovas, lektorius ir supervizorius. Yra pravedęs daugiau negu 100 įvairių seminarų gydytojams, psichologams ir kitiems sveikatos specialistams. Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas.