Nerimo sutrikimai yra bene dažniausios psichikos ligos, kurios kasmet pasireiškia apie 18-20 proc. visų gyventojų.
Nerimo sutrikimų tarpe bene didžiausią žalą žmonėms ir visuomenei daro panikos priepuoliai ir panikos sutrikimas.
Maždaug kas 30-tas gyventojas patiria panikos priepuolius arba serga panikos sutrikimu. Ši liga dažnai pakenkia darbingumui ir labai blogina žmogaus gyvenimo kokybę. Laimei šiuolaikinės psichoterapijos mokslas ir ypač kognityvinė-elgesio terapija sukūrė patikimus ir efektyvius panikos priepuolių valdymo ir panikos sutrikimo gydymo būdus. Naudojant juos daugeliu atveju galima be medikamentų pagalbos labai padėti nerimo priepuolius patiriančiam ir visiškai išgydyti sergantį panikos sutrikimu asmenį. ▶ Panikos priepuolių valdymo metodikos yra gana greitai išmokstamos ir gerai tinka ne tik dirbant su specialistu, bet ir savipagalbos tikslais. Šiuolaikinės panikos sutrikimo psichoterapijos tikslas, kad pacientas išmoktų taip lengvai naudoti nerimo ir panikos priepuolių suvaldymo technikas, kad galėtų užsitikrinti efektyvią savipagalbą, kai tik jos reikės. Šių technikų naudojimas labai pagerina sergančių asmenų savivertę, pasitikėjimą savo jėgomis, jie gali vėl pilnavertiškai gyventi, tampa darbingi. Išmokus psichoterapinių technikų, padedančių suvaldyti panikos priepuolius, jas galima asmuo gali adaptuoti ir kitiems savo nerimo simptomams valdyti bei nervų sistemai stabilizuoti. Labai svarbu, kad seminare bus pateiktos technikos, skirtos nerimo priepuolių bei panikos sutrikimo prevencijai. Taip pat bus mokoma kaip stiprinti nervų sistemos veiklą, stabilizuoti vidaus organų nervinė reguliaciją ir didinti atsparumą nerimastingumui.
