Kaip ugdyti psichologinį atsparumą ir išmokti pasinaudoti savo stiprybėmis?

▶ Psichologinio atsparumo labai prireikia įvairiausiose gyvenimo situacijose nuo pat vaikystės iki gilios senatvės. Tai ir atsilaikyti patiriant asmeninių santykių problemas ir susidoroti su darbiniais ar mokymosi iššūkiais… Psichologinis atsparumas labai reikalingas išgyvenant ir asmenines ir šeimynines ir santykių ir darbines krizes. Laimei, šiuo metu žinomi svarbiausi būdai kaip psichologinį atsparumą galime ugdyti ir stiprinti, net susidūrus su sunkumais. ▶ Dr. Julius Neverauskas seminaro metu pateiks šiuolaikinio psichologijos ir psichoterapijos mokslo žiniomis ir ilgamete praktika besiremiančias psichologinio atsparumo didinimo metodikas, kurias sėkmingai galima taikyti praktiškai sau ir kitiems. Bus pateikti mokslu grįsti metodai, lavinantys mąstymo, emocinį, fizinį ir dvasinį atsparumą su praktiniais jų taikymo pavyzdžiais ir galimybėmis. Didelis dėmesys seminare bus skiriamas praktinei žmogaus stiprybių psichologijai, t.y. mūsų žmogiškųjų stiprybių atpažinimui ir naudojimui asmeniniame gyvenime bei profesinėje veikloje. ▶ Labai svarbu, kad seminare bus mokoma ir visai paprastų ir sudėtingesnių technikų, leidžiančių išnaudoti visą savo potencialą ir psichologinį atsparumą net ir didelių iššūkių akivaizdoje. Taip pat bus mokoma kaip naudoti žmogiškąsias stiprybes bei stiprinti psichologinį atsparumą bei nervų sistemos veiklą bendrai ir siekiant skirtingų tikslų (vaikams, paaugliams, vyresniems žmonėms, tarpasmeniniuose santykiuose, darbinėse situacijose ir kt.).