Pereiti prie informacijos apie gaminį
1 1

Thinkific

Moters savivertė. Kaip išmokti visada būti „savo pusėje“?

Moters savivertė. Kaip išmokti visada būti „savo pusėje“?

Įprasta kaina €59,00 EUR
Įprasta kaina Išpardavimo kaina €59,00 EUR
Išpardavimas Išparduota
Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Seminaro metu lektoriai kalbės apie moters savivertės auginimo būdus, žalingą perfekcionizmo įtaką ir pristatys svarbius savęs stiprinimo bei sąmoningo pasirinkimo „visada būti savo pusėje“ metodus.

Šiuolaikiniame pasaulyje moteriai keliami didžiuliai reikalavimai:

vadinamoji sėkminga šiuolaikinė moteris „privalo“ būti sėkminga visur, tiek šeimoje, asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje srityje. Nuolat bėgdamos ir bandydamos pasirūpinti visais, taip pat atitikti tiek profesinius, tiek šeimos moteriai keliamus reikalavimus, pamiršdamos apie savo poreikius, ilgainiui ima jausti pervargimą dėl patiriamo visuomenės spaudimo, kenčia jų savivertė. Seminaro metu lektoriai kalbės apie moters savivertės auginimo būdus, žalingą perfekcionizmo įtaką ir pristatys svarbius savęs stiprinimo bei sąmoningo pasirinkimo „visada būti savo pusėje“ metodus.

Temos ir klausimai, kurie apžvelgiami seminare:

  • Kaip galime įvairiais amžiaus tarpsniais auginti ir palaikyti pasitikėjimą savimi bei savivertę?
  • Kaip kurti savo gyvenimą, priimant tiek savo sėkmes, tiek nesėkmes, sutariant su savimi ir palaikant save?
  • Kaip “nepasiklysti” tarp išorinių reikalavimų ir negyventi vien pagal iš išorinės aplinkos ar socialinės medijos primestus sėkmės kriterijus?
  • Kas daugiausiai lemia moters savivertę įvairiais gyvenimo tarpsniais?
  • Moterų perfekcionizmas: kaip jį atpažinti ir suprasti jo įtaką savo gyvenimui, ir kaip tai keisti?
  • Kaip išmokti besąlygiškai būti “savo pusėje” ir palaikyti bei drąsinti save susidūrus su nesėkmėmis, praradimais ar sunkumais?
  • Pažvelgsime į moters savivertę dviejų psichoterapeutų – vyro ir moters – akimis.
  • Įsivardinsime savo esmines stiprybes ir svarbiausias vertybes, „kertinius akmenis“ stiprinant savivertę ir kuriant savo autentišką gyvenimą.
  • Pažvelgsime į žemos savivertės problemą iš kognityvinės ir elgesio terapijos bei schemų terapijos perspektyvų ir pristatysime abiejų šių metodikų siūlomus savivertės auginimo bei stiprinimo būdus.
  • Aptarsime skirtumus tarp fiksuoto ir augimo požiūrio į savo savivertę, ir kaip galime stiprinti pastarąjį.

Seminaro lektoriai

Ką gausiu įsigyjęs šiuos mokymus?

  • Seminaro vaizdo pamokas, kurių bendra trukmė 4 val.
  • Seminaro metu pateiktas skaidres.
  • Papildomą lektorių medžiagą, pateiktą jau po seminaro.
  • Mokymų įrašai bus pasiekiami 12 mėn. nuo įsigyjimo dienos.
  • Peržiūrėję mokymus, galėsite užduoti klausimus, į kuriuos lektorius atsakys artimiausiu metu.
  • Išklausyto seminaro pažymėjimą.
  • Prieigą prie bendruomenės Facebook grupės. 
Žiūrėti visą informaciją