{"product_id":"3536315","title":"Dialektine elgesio terapija (DBT) grįsti emocijų reguliacijos įgūdžiai | Mokymai vyks 2026 m. lapkričio 18, 25 d. ir gruodžio 2, 9 d.","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eDialektine elgesio terapija (DBT) grįsti emocijų reguliacijos įgūdžiai\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e4 praktinių seminarų ciklas psichikos sveikatos ir kitiems sveikatos priežiūros specialistams\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e20 akad. val. praktinių mokymų\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e📅\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e 2026 m. lapkričio 18, 25 d. ir gruodžio 2, 9 d.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e🕔\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Laikas: 17.00–21.15 val.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e💻\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Nuotoliniu būdu per „Zoom“\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e🎓\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e 4 seminarai po 5 akad. val.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e👥\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Lektoriai: psichologė-psichoterapeutė Inga Juodkūnė ir psichologas-psichoterapeutas Dalius Kurlinkas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eApie mokymus\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eKaip padėti žmonėms, kuriems sunku atpažinti, suprasti ir reguliuoti intensyvias emocijas? Ką daryti, kai emocijos tampa sunkiai valdomos, didėja impulsyvaus elgesio rizika, o įprasti emocijų valdymo būdai nepadeda?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eEmocijų disreguliacija yra reikšmingas daugelio psichikos sveikatos sunkumų ir sutrikimų komponentas. Ji gali pasireikšti intensyviomis emocinėmis reakcijomis, sunkumais valdant impulsus, toleruojant emocinį distresą ir palaikant tarpasmeninius santykius. Todėl specialistams svarbu turėti ne tik teorinių žinių apie emocijų reguliaciją, bet ir konkrečių, praktikoje pritaikomų pagalbos metodų.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eDialektinė elgesio terapija (DBT) – įrodymais grįstas psichoterapijos metodas, iš pradžių sukurtas darbui su žmonėmis, pasižyminčiais suicidiniu elgesiu ir turinčiais ribinį asmenybės sutrikimą. Šiandien DBT principai ir ja grįstos intervencijos taikomi platesniame psichikos sveikatos problemų kontekste, ypač dirbant su emocijų disreguliacija ir su ja susijusiais sunkumais.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eVienas pagrindinių DBT principų – pusiausvyra tarp priėmimo ir pokyčio. Terapijoje derinamas žmogaus emocinės patirties supratimas bei validavimas ir kryptingas naujų, veiksmingesnių elgesio bei emocijų reguliacijos būdų mokymasis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eŠio keturių seminarų ciklo metu dalyviai susipažins su pagrindiniais DBT principais ir keturiomis svarbiausiomis įgūdžių grupėmis: atida, emocijų reguliacija, distreso toleravimu ir tarpasmeniniu efektyvumu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eYpatingas dėmesys bus skiriamas praktiniam įgūdžių lavinimui, atvejų analizei ir galimybėms įgytas žinias taikyti kasdieniame specialistų darbe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e🎯\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Mokymų tikslas\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSuteikti specialistams teorinių žinių ir praktinių įgūdžių, padedančių atpažinti emocijų disreguliaciją, suprasti pagrindinius dialektinės elgesio terapijos principus ir taikyti DBT metodais grįstus emocijų reguliacijos, atidos, distreso toleravimo bei tarpasmeninio efektyvumo įgūdžius dirbant su emocinius sunkumus patiriančiais žmonėmis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e📚\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Mokymų programa\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eCiklas apima keturias pagrindines DBT įgūdžių sritis ir įvadą į teorinius metodo principus. Toliau pateiktas teminis programos suskirstymas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePlanuojama, kad dalyviai gaus kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e1 tema\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eDBT principai ir atidos (dėmesingo įsisąmoninimo) įgūdžiai\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSusipažinsite su emocijų disreguliacijos samprata, dialektinės elgesio terapijos pagrindais ir jos taikymo galimybėmis. Nagrinėsite priėmimo ir pokyčio pusiausvyrą bei atidos įgūdžius, padedančius geriau suprasti savo patirtį ir sąmoningiau į ją reaguoti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePagrindinės temos:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eEmocijų disreguliacija šiuolaikinėje psichologijoje ir psichoterapijoje.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePagrindiniai DBT principai, jų taikymo galimybės.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eAtidos įgūdžiai „Ką“: stebėti, apibūdinti, dalyvauti.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eAtidos įgūdžiai „Kaip“: neteisiančiai, susitelkiant į vieną dalyką, efektyviai.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePraktinis atidos įgūdžių taikymas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e2 tema\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eEmocijų reguliacijos įgūdžiai\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eNagrinėsite, kaip padėti žmogui geriau suprasti savo emocijas, atpažinti jų funkcijas ir pasirinkti veiksmingesnius reagavimo būdus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePagrindinės temos:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eEmocijų atpažinimas, įvardijimas ir jų funkcijų supratimas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSusidūrimas su emocijomis ir gebėjimas jas išbūti.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePriešingas emocijai veiksmas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eABC PLEASE įgūdžiai.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePraktinis emocijų reguliacijos metodų taikymas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e3 tema\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eDistreso toleravimo įgūdžiai\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSusipažinsite su įgūdžiais, kurie gali padėti išbūti stipraus emocinio distreso metu, sumažinti impulsyvių reakcijų tikimybę ir veiksmingiau įveikti sudėtingas situacijas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePagrindinės temos:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eRadikalus priėmimas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eDėmesio nukreipimas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSavęs raminimas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eAkimirkos pagerinimas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eTIPP įgūdžiai.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePraktinis distreso toleravimo įgūdžių taikymas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e4 tema\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eTarpasmeninio efektyvumo įgūdžiai\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eNagrinėsite DBT metodus, padedančius konstruktyviau bendrauti, išsakyti poreikius, išlaikyti santykius ir savivertę sudėtingose tarpasmeninėse situacijose.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePagrindinės temos:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eValidacija – kito žmogaus emocinės patirties supratimas ir pripažinimas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eDEAR MAN – veiksmingas poreikių išsakymas ir tikslų siekimas tarpasmeninėse situacijose.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eGIVE – santykių palaikymo įgūdžiai.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eFAST – savigarbos išsaugojimo įgūdžiai.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePraktinis tarpasmeninio efektyvumo įgūdžių taikymas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eViso mokymų ciklo metu bus analizuojami praktiniai atvejai, lavinami DBT grįsti įgūdžiai ir skiriama laiko dalyvių klausimams.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e💡\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Ką įgysite dalyvaudami mokymuose?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eBaigę mokymų ciklą:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eGeriau suprasite emocijų disreguliacijos sampratą ir jos reikšmę psichikos sveikatos sunkumams.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSusipažinsite su pagrindiniais DBT principais, terapijos struktūra ir skirtingomis jos taikymo galimybėmis.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eIšmoksite pagrindinių atidos, emocijų reguliacijos, distreso toleravimo ir tarpasmeninio efektyvumo įgūdžių.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePraktikuosite metodus, kuriuos galėsite integruoti į savo profesinę veiklą pagal kompetencijos ribas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eAnalizuodami atvejus gilinsite supratimą, kaip pasirinkti ir taikyti konkrečius įgūdžius, atsižvelgiant į žmogaus patiriamus emocinius sunkumus.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eMokymų išskirtinumas – teorinių žinių derinimas su praktika. Ciklas orientuotas į specialistus, kurie nori papildyti savo profesinių metodų arsenalą konkrečiais, DBT principais grįstais įgūdžiais.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e👥\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Kam skirti mokymai?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eMokymų ciklas skirtas medicinos psichologams, psichologams, psichoterapeutams, gydytojams, bendrosios praktikos slaugytojams, slaugytojų padėjėjams, ergoterapeutams, kineziterapeutams, dailės ir kitiems meno terapeutams bei kitiems sveikatos priežiūros specialistams.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eYpač aktualu specialistams, dirbantiems su žmonėmis, patiriančiais emocijų reguliacijos sunkumų, intensyvių emocinių reakcijų ar tarpasmeninių santykių problemų.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e🎓\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Apie lektorius\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eInga Juodkūnė\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePsichologė-psichoterapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo trenerė. Autobiografinio romano „Rytoj vėl patekės saulė“ ir „Vilties knyga“ autorė. Tinklaraščio \u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003ca href=\"http:\/\/www.atspirtiestaskas.lt\/\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ewww.atspirtiestaskas.lt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e  autorė.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eDalius Kurlinkas\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePsichologas-psichoterapeutas, Klaipėdos universiteto Psichologijos katedros lektorius, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto podiplominių psichoterapijos studijų kurso lektorius.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e💶\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e Dalyvio mokestis ir registracija\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eViso 4 seminarų ciklo kaina\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eIšankstinė kaina iki lapkričio 4 d.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e149 €\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eVėliau\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e189 €\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSpecialus pasiūlymas\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eŽmogaus instituto MAXI prenumeratoriams – nemokamai!\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Thinkific","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59277685817692,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/5746\/8764\/files\/dialektineelgesioterapija.png?v=1790349082","url":"https:\/\/parduotuve.zmogausinstitutas.lt\/products\/3536315","provider":"Žmogaus instituto parduotuvė","version":"1.0","type":"link"}