{"product_id":"3496102","title":"Energijos auditas: kaip sugrąžinti balansą į profesinį ir asmeninį gyvenimą? | Seminaras vyks 2026 m. rugsėjo 16 d.","description":"\u003cp\u003ePraktinis seminaras specialistams ir visiems\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e„Energijos auditas: kaip sugrąžinti balansą į profesinį ir asmeninį gyvenimą?“\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e🗓️ Data ir informacija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e2026 m. rugsėjo 16 d., trečiadienis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💻 Formatas: nuotolinis seminaras\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👨🏫 Lektorė: Indrė Daubarienė\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🕔 Laikas: 18:00–21:00\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApie seminarą\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeminaro metu dalyviai turės galimybę ne tik išgirsti apie gyvenimo balansą, bet ir praktiškai įsivertinti savo situaciją. Bus nagrinėjama, kur realiai „dingsta“ energija, kaip susiformuoja užburtas darbų ir įsipareigojimų ratas bei kokią įtaką tam daro mūsų mintys ir vidiniai įsitikinimai. Pagrindinė seminaro dalis – gyvenimo balanso rato pratimas. Dalyviai įsivertins skirtingas savo gyvenimo sritis, palygins esamą ir norimą situaciją, gilinsis į tai, kas palaiko dabartinę būseną, ir aiškiai įsivardins pirmus realius pokyčio žingsnius. Seminaras orientuotas į aiškumą ir praktiškumą. Dalyviai dirbs individualiai, galės pažvelgti į savo situaciją ir išsinešti konkrečias įžvalgas bei sprendimus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠis praktinis seminaras skirtas žmonėms, kurie jaučia, kad kasdienybėje daug veiksmo, bet vis mažiau energijos. Kai dienos sukasi tarp darbo, namų ir įsipareigojimų, atsiranda nuovargis, įtampa, nerimas ar jausmas, kad „kažkas ne taip“, nors iš išorės viskas lyg ir tvarkoje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eRenginio tikslas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSupažindinti dalyvius su „Gyvenimo balanso rato“ metodu, padėti įsivertinti savo gyvenimo balansą, atpažinti pagrindinius energijos eikvojimo šaltinius, suprasti vidinių įsitikinimų bei kasdienių pasirinkimų įtaką emocinei savijautai ir padėti suformuoti individualų veiksmų planą pirmiesiems pokyčio žingsniams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBus išduodami pažymėjimai patvirtinantys bendrąsias neklinikines nespecialybines kompetencijas (4 val.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSkirta: \u003c\/strong\u003eįvairių sričių darbuotojams ir specialistams, vadovams bei visiems, jaučiantiems disbalansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, siekiantiems atgauti vidinį aiškumą bei imtis veiksmų pagerinti situaciją.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSeminaro metu dalyviai:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMokysis atpažinti ir įvardyti pagrindinius energijos eikvojimo šaltinius savo kasdienybėje;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupras kaip mintys, emocijos ir elgesys palaiko gyvenimo disbalansą;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIšmoks pritaikyti gyvenimo balanso rato metodą savo situacijos analizei;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSusipažins su vidiniais įsitikinimais ir elgesio modeliais, trukdančius pokyčiams;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIšmoks suplanuoti realius ir praktiškai įgyvendinamus pirmuosius pokyčio žingsnius.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePrograma\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"0\" cellpadding=\"0\" width=\"642\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"100\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eLaikas\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"536\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eTema \/ Veikla\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"100\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e18.00–18.45\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"536\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eKur dingsta jėgos? \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eAptarsime kasdienybės „energijos vagis“, kur atsiranda „užburtas ratas“, bei kokios disbalanso pasekmės emocinei savijautai, darbingumui ir gyvenimo kokybei.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"100\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e18.45–19.30\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"536\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePraktika: Gyvenimo balanso ratas. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eSusipažinimas su metodu. Gyvenimo sričių įsivertinimas. Esamos ir norimos situacijos analizė. Prioritetinių gyvenimo sričių nusistatymas.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"100\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e19.30–19.45\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"536\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003ePertraukėlė\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"100\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e19.45–20.30\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"536\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eKas palaiko dabartinę situaciją? \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eAnalizė: ką pamatėme „rate“? Kodėl esame čia, kur esame? Susipažinimas su palaikančiais esamą situaciją veiksniais: įsitikinimai („turiu“, „reikia“), perfekcionizmas ir vidinės nuostatos. Mąstymo, emocijų ir elgesio tarpusavio ryšys. Praktinė individuali analizė.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"100\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003e20.30–21.15\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"536\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eNuo įžvalgų prie veiksmų. \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"LT\"\u003eIndividualaus veiksmų plano sudarymas. Pirmojo realaus pokyčio žingsnio numatymas ir seminaro refleksija.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e💶 Dalyvio mokestis \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIki 2026 m. rugsėjo 9 d. išankstinė kaina – 29 Eur, likus mažiau nei savaitei iki renginio – 39 Eur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e⭐ Prenumeratoriams\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMAXI ir SMART prenumeratoriams – NEMOKAMAI\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePlačiau apie prenumeratas: https:\/\/mokymai.zmogausinstitutas.lt\/pages\/pradzia\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🎥 Papildoma nauda dalyviams\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePo seminaro dalyviai gaus:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eseminaro vaizdo įrašą,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekitą lektorių pateiktą medžiagą, kurią galės peržiūrėti net 12 mėnesių.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Thinkific","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58549053718876,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/5746\/8764\/files\/1_6dc38d37-8554-4d1a-8508-44251867b82f.png?v=1785920754","url":"https:\/\/parduotuve.zmogausinstitutas.lt\/products\/3496102","provider":"Žmogaus instituto parduotuvė","version":"1.0","type":"link"}