{"product_id":"2147673","title":"MINDFULNESS GALIMYBĖS VISIEMS","description":"\u003cp\u003eKalbėsime, apie psichikos ir kūno ryšį, kaip esame valdomi įmpulsų reaguoti ir patiriame pasekmes, o įtraukę įsisąmonintą dėmesingumą, galime pasirinkti norimas pasekmes ir vietoj reaktyvių tapti smalsiais ir kūrybiškais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eKūnas, kaip tikrieji mūsų namai. Kalbėsime, apie psichikos ir kūno ryšį, kaip esame valdomi įmpulsų reaguoti ir patiriame pasekmes, o įtraukę įsisąmonintą dėmesingumą, galime pasirinkti norimas pasekmes ir vietoj reaktyvių tapti smalsiais ir kūrybiškais. Apie mindfulness naudą sveikatai, kai sergame - savo būsenų priėmimą, sergant lėtinėmis ligomis ir kaip mūsų sąmoningi pasirinkimai padeda išlikti sveikais: per streso valdymą ir savo poreikių tenkinimą.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"instructor section-height__medium\n    \n  section__heading-alignment--center\n\n   instructor___3d74f\"\u003e\n\u003cdiv class=\"instructor__container\"\u003e\n\u003cheader class=\"section__headings section__headings___3d74f sticky\"\u003e\n\u003ch2 class=\"section__heading\"\u003eLektoriai\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/header\u003e\n\u003carticle class=\"section__content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"instructor__list section__body\" role=\"list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"instructor__profile\" role=\"listitem\"\u003e\n\u003cheader class=\"sticky\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/import.cdn.thinkific.com\/578356\/9JQm3XDYSMyDi2Is83Jn_2.png\" srcset=\"https:\/\/import.cdn.thinkific.com\/578356\/9JQm3XDYSMyDi2Is83Jn_2.png?width=250 1x, https:\/\/import.cdn.thinkific.com\/578356\/9JQm3XDYSMyDi2Is83Jn_2.png?width=250\u0026amp;dpr=2 2x, https:\/\/import.cdn.thinkific.com\/578356\/9JQm3XDYSMyDi2Is83Jn_2.png?width=250\u0026amp;dpr=3 3x\" alt=\"\" class=\"instructor__avatar\" loading=\"lazy\" width=\"250\"\u003e\n\u003ch3 class=\"instructor__name section__heading--secondary\"\u003edr. Julius Neverauskas\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 class=\"instructor__title\"\u003eGydytojas psichoterapeutas\u003c\/h4\u003e\n\u003c\/header\u003e\n\u003cdiv class=\"instructor__bio\"\u003eMedicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas. Jau daugiau kaip du dešimtmečius dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Yra KET terapeutų rengimo kurso vadovas ir supervizorius Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr. Julius Neverauskas nuolat tobulinasi pats ir skaito paskaitas bei veda užsiėmimus užsienio šalyse.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cdiv id=\"cst-v2-section-A96LorbFW\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csection class=\"rich-text section-height__medium\n    \n  section__heading-alignment--center\n\n   rich-text___42b64\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rich-text__container rich-text__container___42b64\"\u003e\n\u003carticle class=\"rich-text__wrapper\"\u003e\u003cheader class=\"section__headings section__headings___42b64 sticky\"\u003e\n\u003ch2 class=\"section__heading\"\u003eTaip pat dalyvauja gyd. Nida Silienė, mindfulness mokytojos Asta Balbierienė, Janina Sabaitė, Eglė Adomavičė bei Edita Tamulienė.\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/header\u003e\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cdiv id=\"cst-v2-section-b4fzraLsS\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csection class=\"checklist section-height__medium\n\n  section__column-layout__one-column\n\n\n\n\n\n  section__heading-alignment--left\n checklist___91d15\"\u003e\n\u003cdiv class=\"checklist__container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"checklist__wrapper\"\u003e\n\u003carticle class=\"section__content section__content___91d15\"\u003e\n\u003cul class=\"checklist__list section__body\"\u003e\n\u003cli class=\"checklist__list-item\"\u003e\n\u003ci class=\"fa fa-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003cp\u003e1. Kas yra MINDFULNESS (arba ĮSISĄMONINIMAS), kaip ir kodėl jis atsirado?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"checklist__list-item\"\u003e\n\u003ci class=\"fa fa-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003cp\u003e2. Kokią naudą jo praktikavimas gali duoti šios dienos skubančiame pasaulyje, t.y. kaip jis gali: padėti mums gyventi sveikiau, ramiau ir išmintingiau; pagerinti sveikatą sergant ir kol dar esame sveiki; praplėsti mūsų pasaulio suvokimą ir galimybes, padėti generuoti naujas idėjas, didinti efektyvumą; sustiprinti mūsų asmeninius santykius ir sutarimą su artimaisiais; padėti geriau suprasti, skatinti ir auginti vaikus; padėti vaikams ir paaugliams suprasti tėvus, ramiau bei kantriau priimti kylančius iššūkius; padėti kolektyve sukurti geresnį emocinį klimatą; ugdyti ir keisti įpročius; didinti psichologinį atsparumą; valdyti valgymo psichologijos sutrikimus; ugdyti atjautą.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"checklist__list-item\"\u003e\n\u003ci class=\"fa fa-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003cp\u003e3. Patarimai, norintiems pradėti praktikuoti Mindfulness: kaip pradėti, kada, kiek laiko per dieną reikia tam skirti, kaip geriausia išmokti Mindfulness.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"checklist__list-item\"\u003e\n\u003ci class=\"fa fa-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003cp\u003e4. Pagrindinių Mindfulness praktikų demonstravimas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"checklist__list-item\"\u003e\n\u003ci class=\"fa fa-check\"\u003e\u003c\/i\u003e\n\u003cp\u003e5. Klausimai-atsakymai.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cdiv id=\"cst-v2-section-vJEGmVTgZ\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csection class=\"rich-text section-height__medium\n    \n  section__heading-alignment--center\n\n   rich-text___d8661\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rich-text__container\"\u003e\n\u003carticle class=\"rich-text__wrapper\"\u003e\u003cheader class=\"section__headings section__headings___d8661 sticky\"\u003e\n\u003ch2 class=\"section__heading\"\u003e❗ Suraskime atsakymus į šiuos klausimus kartu. ❤\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/header\u003e\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Thinkific","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46642357600604,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0730\/5746\/8764\/products\/xAOBh0pbTBsus6UgzvNS_4_FB_EVENT.png?v=1682671913","url":"https:\/\/parduotuve.zmogausinstitutas.lt\/products\/2147673","provider":"Žmogaus instituto parduotuvė","version":"1.0","type":"link"}